קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

חזיר צלוי

חזיר צלוי
הוג'ט צלוי נטול גלוטן,, חלב חינם, הפליאוליתית, ו primal מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 757 קלוריות, 137 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %45 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-26 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש כתף הוג'ט, שמן זית, אנשובי, שיני שום. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-15 דקות. , תסתכל על מתכונים דומים אלה: הודו צלוי עם פקאן, נקניק וערמונים מלית & שאלוט צלוי, בשר חזיר צלוי בתנור פשוט, ו צלי תפוחי אדמה, איך לעשות צלי תפוחי אדמה / aloo צלי.

הוראות

1
תנור חום 220c / 200c מאוורר / גז
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
לשקול את הבשר (אם אתה לא יודע את המשקל כבר) ולחשב את זמן הבישול: 15 דקות לכל 450 גרם נדיר, 20 דקות עבור בינוני ו 25 דקות עבור עשוי היטב.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
מניחים את הבשר במגש קלייה, לשפשף בכל רחבי עם השמן מתבלים בנדיבות עם מלח ופלפל. השתמש בקצה של סכין חדה כדי לעשות חתכים בכל רחבי המפרק, ואז בכל אחד להוסיף ענפים של רוזמרין עם רסיס של שום וחתיכה של אנשובי, אם שימוש.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
4
שים את הבשר בתנור במשך 10 דקות, ואז להנמיך 180c/160c מאוורר / גז
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
עכשיו לצלות עבור הזמן המחושב שלך, צולה את הבשר מדי פעם עם כל מיצי פאן.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
הסר מהתנור והשאר את המפרק לפחות 15 דקות לפני גילוף.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®