חזיר שום עם עגבניות ובזיליקום
חזיר שום עם עגבניות ובזיליקום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. אם יש לך אורז חום, שמן בוטנים, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חזה עוף בזיליקום שום עם רוטב בזיליקום עגבניות, רוטב עגבניות שום ובזיליקום, ו קיש עם עגבניות, בזיליקום ושום (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים חזיר, 1 כפית קורנפלור, מלח ופלפל בקערה קטנה, משליך למעיל.
מערבבים מים, רוטב צדפות, סוכר, Sriracha, ונותר 1 כפית קורנפלור בקערה קטנה.
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים שום טחון תערובת חזיר; לטחון 3 דקות או עד חזיר נעשה.
מוסיפים עגבניות קצוצות; לטגן 1 דקה.
להוסיף תערובת קורנפלור; לבשל 1 דקה או עד מעובה.
מוסיפים בזיליקום; מערבבים לשלב.