קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

חזיר שום עם עגבניות ובזיליקום

חזיר שום עם עגבניות ובזיליקום
חזיר שום עם עגבניות ובזיליקום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. אם יש לך אורז חום, שמן בוטנים, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חזה עוף בזיליקום שום עם רוטב בזיליקום עגבניות, רוטב עגבניות שום ובזיליקום, ו קיש עם עגבניות, בזיליקום ושום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים חזיר, 1 כפית קורנפלור, מלח ופלפל בקערה קטנה, משליך למעיל.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מערבבים מים, רוטב צדפות, סוכר, Sriracha, ונותר 1 כפית קורנפלור בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צדפותרוטב צדפות
6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת
SrirachaSriracha
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מוסיפים שום טחון תערובת חזיר; לטחון 3 דקות או עד חזיר נעשה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
5
מוסיפים עגבניות קצוצות; לטגן 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
6
להוסיף תערובת קורנפלור; לבשל 1 דקה או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת
7
מוסיפים בזיליקום; מערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
8
הסר מהחום, ומפזרים בצל.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
9
מגישים עם אורז חום.
מרכיבים שתצטרך
מלח תיבול של Lawryמלח תיבול של Lawry