מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות24
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
לזניה קיצור דרך
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
זיטי וחצילים
לחם שיבולת שועל וקינמון
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
שעועית ירוקה חטופה
מתכונים קשורים
לזניה קיצור דרך
זיטי וחצילים
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
מגזין

חטיפי גרנולה אוכמניות תפוח

חטיפי גרנולה אוכמניות תפוח
גשו לסופר וקנו זרעי דלעת, קשיו, קוקוס ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חטיפי גרנולה כתומים חמוציות, חטיפי גרנולה חמוציות-שקדים, ו חטיפי פיסטוק חמוציות (מתכונים דומים).

מרכיבים

85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שקדים פרוסיםשקדים פרוסים57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.תפוחים יבשים, קצוץתפוחים יבשים, קצוץ71דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חמוציות מיובשות, קצוצותחמוציות מיובשות, קצוצות43דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.זרעי פשתןזרעי פשתן57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.סירופ זהבסירופ זהב113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1חתיכות טופי הית' ברתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד50דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.סוכר חום בהירסוכר חום בהיר227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שיבולת שועל מגולגלת מיושנתשיבולת שועל מגולגלת מיושנת57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.זרעי דלעת גלםזרעי דלעת גלם43דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קשיו מלוחים, קצוצים בערךקשיו מלוחים, קצוצים בערך43דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קוקוס מגורר (ממותק או לא ממותק)קוקוס מגורר (ממותק או לא ממותק)28דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חמאה ללא מלח, בתוספת תוספת למחבתחמאה ללא מלח, בתוספת תוספת למחבת1אוראו ממולאים כפולים(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.נבט חיטהנבט חיטה
קבב עוף הדרים
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
פאי בטטה קל
מהפך לחם קישואים
חריף שום ואנשובי פרפל
קאפקייקס קרמל מלוח
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
שק שינה בלונדיניות