חטיפי גרנולה חמוציות-שקדים

חטיפי גרנולה חמוציות-שקדים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 40 מנות. עם 76 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאה, חמוציות, מרשמלו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו חטיפי גרנולה שקדים חמוציות {וטיול דרכים}, חטיפי גרנולה לעיסים בריאים ללא אפייה עם שקדים ואוכמניות, ו וידוי # 142: אני snacker ... חמוציות-משמש חמאת שקדים גרנולה (מתכונים דומים).

הוראות

להמיס 3 כף. חמאה בתנור הולנדי חמאה על אש נמוכה.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

הוסף 1 (10 1/2-עוז.) לארוז מרשמלו מיניאטורי, ולבשל, ערבוב מדי פעם, עד נמס.

מרכיבים שתצטרך

ליקריץ תפוח ירוק

הסר מהחום. בינתיים, תהליך 1 (15-עוז.) תיבת דבש-שקדים-פשתן רב תבואה אשכול דגנים, בקבוצות, במעבד מזון עד הקרקע דק; לשלב עם 3 כוסות דגני אורז פריך, 1 (6-עוז.) חבילה ממותק חמוציות מיובשות, ו 1 כפית. מלח. מערבבים לתוך תערובת מרשמלו. הקש תערובת דגנים לתוך מחבת 15-x 10 אינץ 'רול ג' לי.

מרכיבים שתצטרך

חמוציות מיובשות ממותקים