קושיקל
מוכן ב3 דק.
מנות4
ציון בריאות41
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
טיפים לקייטרינג למתחילים שירגשו את האורחים שלכם
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
שניצל קריספי מושלם הדרכה שלב אחר שלב
עישון בשר מדריך שלב אחר שלב למתחילים
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
אפייה עם המדריך האולטימטיבי למתחילים
10 מתכוני חורף טעימים שישאירו אותך מרוצה
מתכונים מפורסמים כמו מוזיקה לבלוטות הטעם שלך
מתכוני קלחי תירס: רעיונות קלים וטעימים לבישול הבא שלך
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
איך לאכול אשכוליות כדי לרדת במשקל
איך להכין ולאכול סברס
איך מכינים סושי
מזון עשיר בנוזלים לדיאטת הקיץ
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
חלב חינם מעושן האדוק, כרישה & מרק שעועית חמאה
האדוק מעושן חינם חלב, כרישה & מרק שעועית חמאה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 42 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 638 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 דקות. אם יש לך עלי דפנה, גרידת לימון, חלב קוקוס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, מתכונים דומים: כרישה ומרק חמור ים מעושן, האדוק מעושן וריזוטו כרישה, ו מרק חמור ים מעושן.
מרכיבים
2![עלי דפנה]()
עלי דפנה325אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית חמאה מבושלת]()
שעועית חמאה מבושלת6006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב קוקוס]()
חלב קוקוס3Sprigs![טימין טרי]()
טימין טרי2ציפורן![שום, מרוסק]()
שום, מרוסק225אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כרישה, פרוס דק]()
כרישה, פרוס דק1![גרידת לימון]()
גרידת לימון2(חוֹרֶף)![שמן זית]()
שמן זית4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ים ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ים ופלפל שחור טחון טרי500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![האדוק מעושן, עור, עצמות & לחתוך לחתיכות בגודל ביס]()
האדוק מעושן, עור, עצמות & לחתוך לחתיכות בגודל ביס3006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מלאי דגים או ירקות]()
מלאי דגים או ירקות
עלי דפנה325אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית חמאה מבושלת6006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלב קוקוס3Sprigs
טימין טרי2ציפורן
שום, מרוסק225אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כרישה, פרוס דק1
גרידת לימון2(חוֹרֶף)
שמן זית4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ים ופלפל שחור טחון טרי500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
האדוק מעושן, עור, עצמות & לחתוך לחתיכות בגודל ביס3006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מלאי דגים או ירקותיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
האדוק ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. סנט מייקל-אפס כעס פינו גריג ' יו עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
