קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות13
מגזין

חלב טרי

חלב טרי
צריך ללא גלוטן ומשקאות צמחוניים? חלב מנטה מגניב יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 144 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מנטה, חלב, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 31%. נסו שוקולד אגוזים חלב ודבש קינמון קשיו חלב / מעבר שקדים, חלב זהוב: כורכום שמנת ותה זנגביל עם חלב קוקוס, ו בר חלב, ימי שני, דגני תירס מתוקים, פאי גלידת חלב, (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא הראשון 3 מרכיבים לרתיחה בסיר בינוני, ערבוב כדי לפזר סוכר. להפחית חום; מבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר מהחום; לכסות להתקרר לחלוטין.
3
לחץ על תערובת דרך מסננת בסדר על קערה, הזמנת סירופ מנטה; להשליך עלי נענע.
מרכיבים שתצטרך
מנטהמנטה
סירופסירופ
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
קערהקערה
4
מערבבים היטב סירופ מנטה וחלב; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
סירופסירופ
חלבחלב
מנטהמנטה
5
מגישים באופן מיידי.
6
הערה: אם אתה מעדיף לשרת את המשקה הזה על ידי הכוס ולא על ידי הכד, מערבבים 4 כפיות סירופ מנטה לתוך 1 כוס חלב.
מרכיבים שתצטרך
סירופסירופ
חלבחלב
מנטהמנטה