חלב טרי
צריך ללא גלוטן ומשקאות צמחוניים? חלב מנטה מגניב יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 144 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מנטה, חלב, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 31%. נסו שוקולד אגוזים חלב ודבש קינמון קשיו חלב / מעבר שקדים, חלב זהוב: כורכום שמנת ותה זנגביל עם חלב קוקוס, ו בר חלב, ימי שני, דגני תירס מתוקים, פאי גלידת חלב, (מתכונים דומים).
הוראות
להביא הראשון 3 מרכיבים לרתיחה בסיר בינוני, ערבוב כדי לפזר סוכר. להפחית חום; מבשלים 1 דקה.
הסר מהחום; לכסות להתקרר לחלוטין.
לחץ על תערובת דרך מסננת בסדר על קערה, הזמנת סירופ מנטה; להשליך עלי נענע.
מערבבים היטב סירופ מנטה וחלב; מערבבים היטב.
הערה: אם אתה מעדיף לשרת את המשקה הזה על ידי הכוס ולא על ידי הכד, מערבבים 4 כפיות סירופ מנטה לתוך 1 כוס חלב.