קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות50
מגזין

חלצי חזיר ממולאים בזית

חלצי חזיר ממולאים בזית
חלצי חזיר ממולאים בזית עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? זה איש מערות, ללא גלוטן, חלב חינם, יש בו בסה"כ : 453 קלוריות, 51 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 ומחירו 3 מנות.19 דולר למנה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם חלצי חזיר, טימין, זיתים יווניים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. נסו איטלקי ממולא חזיר ירך עם זית להתענג, חלצי חזיר ממולאים בזית ומדג'ול, ו ירך חזיר ממולא תאנה (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
3
מתבלים חזיר בכל רחבי עם מלח ופלפל שחור. בעזרת סכין חדה, לעשות כמה חריצים בשר חזיר, על 1 אינץ ' עמוק. ממלאים זיתים בחריצים בכל רחבי חזיר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
4
מוסיפים 1 כף שמן זית למחבת חסינת תנור על אש בינונית גבוהה. צורבים חזיר מכל הצדדים ואז מסירים מהאש. בקערה קטנה מקציפים יחד חומץ, 2 כפות שמן, דבש, חרדל דיז ' ון וטימין.
מרכיבים שתצטרך
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
כוס גבינת מחרוזת פרוסה דקכוס גבינת מחרוזת פרוסה דק
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
5
יוצקים תערובת על כל חזיר.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
6
אופים כ -30 דקות, עד שמדחום לקריאה מיידית רושם 150 עד 160 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
7
תנו לחזיר לעמוד 10 דקות לפני שחותכים לרוחב לפרוסות בעובי 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה