חמוציות מנגו סלסה עם שבבי עץ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ההר ד ' אובר, אז תנו הזדמנות ל סלסה חמוציות מנגו עם שבבי עץ. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 0 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל של 39 קלוריות. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 28 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם בצל, חמוציות, תרד ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 14%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: צ'יפס ג' יקמה עם סלסת מנגו, סלסת מנגו אננס + צ'יפס טורטיה תוצרת בית, ו סלסת מנגו תות עם שבבי טורטיה קינמון-סוכר.
הוראות
בסיר גדול, לשלב את חמוציות, סוכר ומים. מבשלים על אש בינונית עד שהגרגרים קופצים, בערך 15 דקות.
שלב עמילן תירס ומיץ ליים עד לקבלת תערובת חלקה; הוסף לתערובת החמוציות. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 1-2 דקות או עד להסמכה.
מעבירים לקערה גדולה; מערבבים פנימה את המנגו, הג ' לפנו, הבצל, הכוסברה והכמון. מגניב. מכסים ומכניסים למקרר עד להגשה.
בעזרת חותך עוגיות בצורת עץ בגודל 3 אינץ ' חותכים 10 צורות עץ מכל טורטיה; מניחים על ניירות אפייה לא משומנים.
אופים בחום של 375 מעלות למשך 5-6 דקות או עד שהם פריכים.
הסר שבבים למתלים כדי להתקרר לחלוטין.