מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות5
ציון בריאות31
בלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםויאטנמיאסייתי
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועים4 ביוליקיץ
מיני בורגרים יווניים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
כריכי הודו בגריל
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
קציצות ממולאות מוצרלה
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
מתכונים קשורים
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים
כריכי הודו בגריל
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
סלט תפוחי אדמה כפרי
מגזין

חציל בגריל Banh Mi סנדוויץ

חציל בגריל Banh Mi סנדוויץ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של וייטנאמיים, אז תנו הזדמנות ל חציל בגריל Banh Mi סנדוויץ. מנה אחת מכילה 463 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. מתכון טבעוני זה מגיש 5 . זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך בגט לחם, מלפפון, עלי כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: חציל בגריל Banh Mi סנדוויץ, כריך חצילים בגריל, ו כריך חצילים בגריל.

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
מערבבים חומץ, סוכר ומלח בקערה, ערבוב עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
להוסיף גזר; לתת לעמוד 15 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
4
ניקוז.
5
מחממים מחבת גריל על חום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחדכרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד
6
חותכים את גזע חצילים.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
7
חותכים חצילים לאורכו לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'; מברשת בשמן. גריל 7 דקות או עד מכרז, פונה פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
8
מערבבים חמאת בוטנים, בצל, ג ' ינג ' ר, מיסו, ומיץ בקערה; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
מיסומיסו
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
9
חלול החוצה העליון והתחתון חצאים של לחם, עוזב קליפה עבה 1 אינץ'; מילואים לחם קרוע לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
אחוז שומןאחוז שומן
10
מניחים לחם על תבנית אפייה, חותכים צדדים.
מרכיבים שתצטרך
אחוז שומןאחוז שומן
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
11
אופים ב 375 במשך 5 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
12
מורחים את החצי התחתון של הלחם עם תערובת חמאת בוטנים. מסדרים חצילים באופן שווה על תערובת חמאת בוטנים. מסדרים תערובת גזר ומלפפון באופן שווה על חצילים; למעלה עם כוסברה ו jalapeo,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
אחוז שומןאחוז שומן
13
מניחים חצי העליון של לחם על כריך.
מרכיבים שתצטרך
אחוז שומןאחוז שומן
14
חותכים ל 5 חתיכות שוות.

מרכיבים

454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)באגט לחם צרפתי, לחתוך במחצית אופקיתבאגט לחם צרפתי, לחתוך במחצית אופקית2(חוֹרֶף)צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקג'וליאן-גזר קלוף לחתוך (כ 4 בינוני)ג'וליאן-גזר קלוף לחתוך (כ 4 בינוני)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחמאת בוטנים מוקרמתחמאת בוטנים מוקרמת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמלפפון פרוס דקמלפפון פרוס דק567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי כוסברה טרייםעלי כוסברה טריים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)זנגביל טרי טחוןזנגביל טרי טחון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל ירוק טחוןבצל ירוק טחון21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.מיץ ליים טרימיץ ליים טרי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחומץ יין אורזחומץ יין אורז01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2(חוֹרֶף)ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.מיסו צהוב (רסק סויה)מיסו צהוב (רסק סויה)
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
כופתאות תפוחים
כריכי ירקות צלויים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
נקניקית ארוחת בוקר ארנבת