טאיוואן טעים-סלט בקר בקלות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טעים טייוואן-להקל סלט בקר. מנה זו מכילה כ 38 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 401 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 4 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכי לחנות ותאספי ירקות, רוטב סויה, בוטנים קלויים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו בשר איטלקי טעים ופסטה, המבורגר בקר וכבד טעים, ו כריכי בקר חמים וטעימים (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, לשלב מרכיבי ההלבשה; להקציף עד מעורבב.
לחתוך סטייק לאורך במחצית ולאחר מכן לרוחב לרצועות עבות 1/4 אינץ'. בקערה בינונית, לשלב בשר ו 2 כפות תערובת ההלבשה; לזרוק למעיל.
בינתיים בקערה גדולה, לשלב ירקות מעורבים, גזר ובוטנים; לזרוק. לארגן על מגש.
ב wok או מחבת nonstick גדולה, חום 2 כפות תערובת ההלבשה על חום בינוני גבוה עד חם.
מוסיפים בשר בקר, 1/2 בכל פעם, ומערבבים 2 עד 3 דקות או עד משטח חיצוני הוא כבר לא ורוד. מסדרים בשר על סלט; טפטוף שנותר תערובת ההלבשה על סלט.