תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טאקו דגים בסגנון דרומי. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 954 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 48 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם רוטב סלט חווה, טורטיות קמח, פלפל טחוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: טאקו דגים, סלט כרוב דרומי וגואקמולי, טאקו דגים דרומיים בגריל עם כרוב סלט, ו טאקו דגים, בסגנון אסיאתי.
הוראות
1
לסחוט מיץ של 1 ליים על דגים.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
ממתק תמנון בריט
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
2
שלב קמח תירס ו -6 המרכיבים הבאים בשקית מקפיא פלסטיק גדולה zip-top. לטפוח דגים יבש עם מגבות נייר, ומניח בשקית, רועד למעיל.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®
3
יוצקים שמן לעומק של 1 1/2 אינץ ' במחבת עמוקה גדולה; חום עד 32
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
שפמנון מטגנים, בקבוצות, בשמן חם 2 עד 3 דקות או עד פריך וזהוב חום.
מרכיבים שתצטרך
שפמנון
דַק-
5
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®
6
מקום שפמנון טורטיות מחוממות; למעלה באופן שווה עם כרוב, כמות רצויה של רוטב סלט, סלסה, תוספות.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
קציצות עוף צמחוניות קפואות
מתכון לפיצוצ'רי
שפמנון
Dientes De Ajo
7
חותכים 2 לימונים הנותרים לתוך טריזים, ומגישים עם טאקו.
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. ה "זינד-הומברכט קלקייר פינו גריס" עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 46 דולר לבקבוק.