קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות15
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
מתכוני קלחי תירס: רעיונות קלים וטעימים לבישול הבא שלך
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
איך לאכול אשכוליות כדי לרדת במשקל
איך להכין ולאכול סברס
איך לבשל שעועית
אוכל מקסיקני מסורתי
טאקו דגים קוסטה ריקה
המתכון קוסטה ריקה טאקו דגים יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 5 דקות. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 2 . מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 461 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו מיונז, מים חמים, כרוב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שטרודל תפוחים כקינוח. נסו קוקוסים-בוטנים עוגיות: Galletas מריה (קוסטה ריקה), טאקו סטייק Costa Vida Copicate, ו טאקו עוף בגריל קוסטה וידה (מתכונים דומים).
מרכיבים
1![חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה]()
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה0אגוזים מכל סוג שאתה אוהב![שמן סויה]()
שמן סויה11 קילו קישואים,![אבקת פלפל קאיין]()
אבקת פלפל קאיין1![(קיבלר)]()
(קיבלר)0אגוזים מכל סוג שאתה אוהב![קמח]()
קמח2(חוֹרֶף)![כוסברה טרייה קצוצה בצפיפות]()
כוסברה טרייה קצוצה בצפיפות2אגוזים מכל סוג שאתה אוהב![כרוב ירוק פרוס דק]()
כרוב ירוק פרוס דק2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![כמות ליברלית של פלפל שחור טחון טרי]()
כמות ליברלית של פלפל שחור טחון טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2![מיץ מחצי ליים]()
מיץ מחצי ליים0אגוזים מכל סוג שאתה אוהב![מיונז]()
מיונז1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות11 קילו קישואים,![מלח (לפי הטעם)]()
מלח (לפי הטעם)2(חוֹרֶף)![soymilk (או רגיל)]()
soymilk (או רגיל)1גדול![פילה אמנון]()
פילה אמנון1מיני מרשמלו (כמו אלה בקקאו אינסטנט חם)![מים חמים]()
מים חמים
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה0אגוזים מכל סוג שאתה אוהב
שמן סויה11 קילו קישואים,
אבקת פלפל קאיין1
(קיבלר)0אגוזים מכל סוג שאתה אוהב
קמח2(חוֹרֶף)
כוסברה טרייה קצוצה בצפיפות2אגוזים מכל סוג שאתה אוהב
כרוב ירוק פרוס דק2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
כמות ליברלית של פלפל שחור טחון טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2
מיץ מחצי ליים0אגוזים מכל סוג שאתה אוהב
מיונז1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות11 קילו קישואים,
מלח (לפי הטעם)2(חוֹרֶף)
soymilk (או רגיל)1גדול
פילה אמנון1מיני מרשמלו (כמו אלה בקקאו אינסטנט חם)
מים חמיםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות יין פינו גרי. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 24 דולר לבקבוק.
