טאקו חזיר מגורר
טאקוס חזיר מגורר הוא מתכון אמריקאי ל-2 מנות. מנה עיקרית זו מכילה 465 קלוריות , 43 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. תמורת 3.01 דולר למנה , מתכון זה מכסה 40% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם ממתכון זה. מתכון זה מ-Taste of Home דורש פלפלי צ'ילי, מלח, פלפל ובשר חזיר. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -40 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה נטולת מוצרי חלב . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שמתכון זה ראוי לציון של 80% . אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: מטבל צרפתי מגורר בסיר חרס , עוף ברביקיו מגורר ברוטב , ועוף מגורר ופטריות מוקפצים עם רוטב בלסמי .
הוראות
במחבת, לטגן את בשר החזיר בשמן.
מוציאים מהמחבת ושמים חמים. באותה מחבת, מטגנים בצל ושום עם נוטפי תיבול עד שהם רכים. מוסיפים את רוטב העגבניות, הצ'ילי, אבקת הצ'ילי, המלח, האורגנו, הכמון והפלפל.
מוסיפים את הבשר; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים על אש קטנה במשך 20 דקות או עד שהבשר רך.
מצננים מעט; קורעים בעזרת שני מזלגות. מחזירים לרוטב; מחממים היטב.
מגישים בטורטיות עם חסה ועגבנייה אם רוצים.