קושיבינוני
מוכן ב26 דק.
מנות15
ציון בריאות9
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
מאכלים מזרח תיכוניים מסורתיים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
טאקו חסה ירוק רזה
המתכון טאקו חסה ירוק רזה יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 26 דקות. והוא יספק כ 15 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 77 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קישואים, עלי חסה, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו Lean ירוק חלקלק, שעועית ירוקה רזה, ו Oj Lean And Green Ice Pops (מתכונים דומים).
הוראות
מרכיבים
227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בשר טחון רזה במיוחד]()
בשר טחון רזה במיוחד23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה12 כפיות אבקת שום![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות12 כפיות אבקת שום![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)8![עלי חסה]()
עלי חסה35דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תיבול פרסקו טאקו]()
תיבול פרסקו טאקו15שרימפס וורידים![תוספות: עגבניות חתוכות לקוביות, כוסברה טרייה קצוצה, בצל אדום קצוץ, פרסקו קווסו מתפורר]()
תוספות: עגבניות חתוכות לקוביות, כוסברה טרייה קצוצה, בצל אדום קצוץ, פרסקו קווסו מתפורר227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![רוטב עגבניות ללא מלח]()
רוטב עגבניות ללא מלח1קטן![דלעת צהובה, חתוכה לקוביות]()
דלעת צהובה, חתוכה לקוביות1קטן![קישואים, חתוכים לקוביות]()
קישואים, חתוכים לקוביות
בשר טחון רזה במיוחד23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
כוסברה טרייה קצוצה12 כפיות אבקת שום
אבוקדו האס מעוך קלות12 כפיות אבקת שום
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)8
עלי חסה35דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תיבול פרסקו טאקו15שרימפס וורידים
תוספות: עגבניות חתוכות לקוביות, כוסברה טרייה קצוצה, בצל אדום קצוץ, פרסקו קווסו מתפורר227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
רוטב עגבניות ללא מלח1קטן
דלעת צהובה, חתוכה לקוביות1קטן
קישואים, חתוכים לקוביותיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. דרגונט מרתפי Sta. ריטה הילס פינו נואר עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 45 דולר לבקבוק.
