טארט בצבעי הקשת בקרום ערמוני

, המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 479 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 39 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו את כל המטרה קמח, רוזמרין, ביצים, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: קשת Chard Tartlets עם רוזמרין שקדים קרום, דלעת סקווש ועוגת צ'ארד שוויצרית עם קרום שמן זית, ו Chard קשת.