קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

טארט שזיפים

טארט שזיפים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל טארט שזיף. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 257 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך סוכר, ביצה, שזיפים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: שזיף טעים: עוגת פודינג שזיפים דמסון, טארט שזיף טאטין עם סורבה שזיף מחושל, ו טארט שזיפים.

הוראות

1
בקערה, לשלב את הקמח, סוכר ומלח; לחתוך את הקיצור עד מתפורר. בהדרגה להוסיף מים, זורק עם מזלג עד צורות כדור. מכסים ומקררים לפחות 1-1 / 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
כוסות תמרים קצוצים (בערךכוסות תמרים קצוצים (בערך
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
על משטח מקומח קלות, לגלגל מאפה לתוך 9-in. מעגל.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
3
העברה לסכל מרופד 15-in. אקס-10-אין. אקס-1-אין. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
בקערה, לשלב את השזיפים, 3 כפות סוכר וקמח.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מקום במרכז מאפה. להביא את הקצוות של מאפה מעל מילוי, משאיר 3-1/2 ב. של מילוי שנחשף.
6
מברשת מאפה עם ביצה לבן, ואז מפזרים סוכר שנותר.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
7
אופים ב 375° במשך 40-45 דקות או עד תוסס וקרום הוא חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד