טארטלטים בלקברי-ליים
טארט ליים אוכמניות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון hor d ' oeuvre שלך. מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך יוגורט סויה, מיץ תפוחים, קליפת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 24%. מתכונים דומים: טארט בלקברי, טארט בלקברי, ו טארט שוקולד אוכמניות.
הוראות
שים את מיץ התפוחים והסוכר במחבת רוטב קטנה ולחמם אותו, ערבוב, עד הסוכר מתמוסס.
מפזרים את אבקת האגר על המיץ וממשיכים לחמם עד שהאגאר מתמוסס לחלוטין.
הסר מהחום ושופכים לתערובת היוגורט, ערבוב טוב. מחלקים את היוגורט באופן שווה בין פגזי הפילו. מקררים את הקונכיות עד שהמילוי מתקרר ומתכונן, בערך שעה.
מניחים אוכמניות על גבי ומגישים.