טבעות סקווש מתובל

טבעות סקווש מתובל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 196 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו ביצים, מלח, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו טבעות תפוח רכות מתובלות בצ'ואי, טבעות בצל פריכות, קטשופ מתובל, ו טבעות סקווש מזוגגות (מתכונים דומים).

הוראות

קישוא רחצה.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

חותכים לתוך 1/2-טבעות; להסיר ולהשליך זרעים וממברנות. בצלחת רדודה, להכות ביצים וחלב. בצלחת רדודה נוספת, לשלב את קמח התירס, סוכר חום, קינמון, מלח ואגוז מוסקט. לטבול טבעות סקווש לתוך תערובת ביצים, ואז לתוך תערובת קמח תירס; לפנות מעיל.

מרכיבים שתצטרך

שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)

סכין קילוף

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

לחמניות לבנות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה

מקום ב15-in משומן. אקס-10-אין. אקס-1-אין. תבנית אפייה; טפטוף עם חמאה. מכסים ואופים ב 400° במשך 25 דקות. לחשוף; אופים 10 דקות יותר או עד הסקווש הוא רך.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)