קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

טומטיו סלסה ורדה

טומטיו סלסה ורדה
צריך ללא גלוטן, ו 30 מתאבן שלם? Tomatillo סלסה ורדה יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה אחת מכילה 25 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם אורגנו, בצל, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא זול מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. . זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו עגבניות צלויות סלסה ורדה וסלסה ורדה גוואקמולי, סלסה ורדה בסיסית (סלסה מקסיקנית Tomatillo), ו סלסה ורדה קלה (סלסה Tomatillo) לשימורים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים tomatillos, בצל, שום, ופלפל צ ' ילה לסיר. מתבלים עם כוסברה, אורגנו, כמון ומלח; יוצקים במים. מביאים לרתיחה מעל חום גבוה, ואז להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים עד tomatillos הם רכים, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
באמצעות בלנדר, בזהירות לרסס את טומטילו ומים בקבוצות עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך