טונה בגריל עם ארטישוק ואיולי

טונה בגריל עם ארטישוק ואיולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 660 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 43 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך מיץ לימון, ארטישוק התינוק, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. נסו ארטישוק בגריל עם איולי לימון, ארטישוק בגריל עם איולי ווסטרשייר, ו ארטישוק בגריל עם איולי Caper (מתכונים דומים).