טונה פטל-צ'ילי על ירקות

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים אמריקאים, אז נסו פטל-צ'ילי טונאן על ירקות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 41 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל 367 קלוריות. מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב, ידידותי לפודמפ ופסקאטרי משרת 4 . אם יש לכם מלח, חומץ בלסמי, מלפפון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, ונעשה בסביבות 25 דקות. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 89%. הציון הזה יוצא מן הכלל. סלט טונאן ותפוזים בגריל עם לימון מסוכרים וירקות תינוקות מעורבים עם איולי צ'ילי וטויל עשבי תיבול, סלט טונה ואבוקדו עם קרום צ'ילי עם רוטב שום כוסברה (ג' י-אף!) ... וחמישה האהובים ביום שישי: טונה בריאה, ו סלט טונה ואבוקדו עם קרום צ'ילי עם רוטב שום כוסברה (ג' י-אף!) ... וחמישה האהובים ביום שישי: טונה בריאה דומים מאוד למתכון הזה.