טונה צרובה

טונה צרובה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 286 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . אם יש לך מלח, פלחי לימון, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב עשבי תיבול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שוקולד צ'יפס מנטה כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 דקות. עם כפית נסו מחבת צרבה סלמון אפיק, טונה Tataki aka צרוב טונה, ו הליבוט צרוב ברוטב עגבניות (מתכונים דומים).