טונה, שעועית לבנה וסלט בצל אדום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טונה, שעועית לבנה, סלט בצל אדום. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 483 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שמן זית, בצל, שעועית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טונה בגריל עם שעועית לבנה וסלט בצל חרוך, טונאן וסלט שעועית לבנה, ו סלט טונה & שעועית לבנה (מתכונים דומים).