קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות10
מגזין

טוניה היא סלופי ג'ו נהדרת.

טוניה היא סלופי ג'ו נהדרת.
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים אמריקאים, אז תן טוניה נהדר של סלופי ג'ו לנסות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 445 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-28 היו אומרים שזה פגע במקום. לך לחנות ותביא סוכר חום, קטשופ, לחמניות המבורגר חיטה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. . וזה טוב. נסו Chori-Joes מרושל (Chorizo מרושל Joes), רגשני ג'ו (בן דוד חסר בשר של סלופי ג' ו) (יום שני ללא בשר), ו סלופי ג'ו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. בקר טחון להתפורר למחבת; מוסיפים בצל וסלרי. מבשלים ומערבבים תערובת בשר עד בשר משחימים לחלוטין, 7 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מערבבים קטשופ, סוכר חום, רוטב ווסטרשייר, חומץ, חרדל, ומיץ לימון דרך תערובת הבשר. להפחית את החום בינוני-נמוך ומבשלים תערובת בבית מבשלים עד התערובת חמה ורוטב התעבה, כ 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
דגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'