טוסטים תאנים אגוזים
אם $1.57 למנה נופל בתקציב שלך, טוסטים תאנה אגוזים עשוי להיות עצום צמחוני מתכון לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 279 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם חצי גבינת ריקוטה, מלח כשר, דבש, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: קרוסטיני תאנה אפוי, עוגיות תאנים תוצרת בית, ו Paleo שקדים איור Quickbread.
הוראות
מחממים התנור ל 400 מעלות F. לזרוק את התאנים עם שמן זית וקורט של מלח בתבנית אפייה. צלוי עד רך, כ -10 דקות.
בינתיים, מחית את האגוזים ושמן בוטנים במעבד מזון עד חלקה וקרם, על 2 דקות. לגרד את הצדדים של הקערה.
מוסיף את ריקוטה, דבש וקינמון ודופק עד בשילוב, על 1 דקה.
מורחים את תערובת הריקוטה על הלחם ומעל עם התאנים הקלויות.
טפטוף עם דבש העליון עם אגוזים קצוצים.