טופו Reubens עם סלט

טופו Reubens עם סלט יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 21 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 569 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חמוצים עם שמיר, אבקת חרדל, רוטב אלף האיים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חמוצים שמיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Coffeecake מערבולת קינמון כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו סלט טופו חומוס (סלט בורמזי עם שאן טופו), Reubens, ו Reubens הקטן (מתכונים דומים).