טופו חם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל טופו חם. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 120 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך רוטב סויה, טופו, מירין, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו טופו חם עם רוטב שום חריף, סובן חם במרק עם תרד וטופו, ו סלט כרוב חם עם טופו פריך (מתכונים דומים).