טופו טורקיה II

צריך מנה עיקרית ללא חלב? טופו טורקיה II יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 681 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-132 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-5 דקות. לך לחנות ותביא מרגרינה סויה, מתובל, מיץ תפוזים ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. . נסו הודו מא פו טופו לשניים, הודו מא פו טופו, ו Tofurkey (טורקיה טופו) (מתכונים דומים).