טופו פלפל שחור

טופו פלפל שחור יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 693 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך שום, רוטב סויה, פלפל גס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: טופו פלפל שחור, טופו פלפל שחור, ו טופו פלפל שחור.

הוראות

בקערה גדולה, spinkle טופו עם עמילן תירס לזרוק היטב כדי מעיל קל.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת

רוטב סויה 1 כף שומשום

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מחממים את השמן מחבת גדולה (12 אינץ') מעל חום בינוני גבוה עד כמעט עישון.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

מוסיפים את הקוביות של טופו ומבשלים, הופכים את החלקים מדי פעם, עד שזהב ופריך בכל רחבי.

מרכיבים שתצטרך

רוטב סויה 1 כף שומשום

העברה לקווי מחבת גיליון עם מגבות נייר ולהניח בצד.

ציוד שתשתמש בו

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

למחוק את המחבת עם מגבון נייר ולהוסיף 3 כפות של החמאה.

מרכיבים שתצטרך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

מחממים את המחבת מעל בינוני עד הקצף שוכך, ולאחר מכן להוסיף את שאלוט, גללים, שום, וג ' ינג ' ר. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד רך לחלוטין.

מרכיבים שתצטרך

כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

פולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הווניל

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

מוסיפים את רטבי הסויה למחבת, יחד עם הסוכר והפלפל. מערבבים עד הסוכר הוא מומס, ולאחר מכן להוסיף את טופו בחזרה למחבת ומערבבים כדי מעיל אותו היטב. טעם לאיזון של מתוק ומתובל, הוספת סוכר או יותר פלפל לפי הצורך (יש לזכור את הרוטב אמור להיות אינטנסיבי מאוד עשוי להיות מלוח).

מרכיבים שתצטרך

עצמות עוף עם מעט בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')