טורטיות עוף צלוי ושעועית מטוגנת

זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 62%, המנה הזו די טובה. נסו טוסטדה שעועית מטוגנת עם ירקות גינה קלויים (יום שני ללא בשר), בריא מטוגן שעועית וטורטיות-לחתוך את שומן – לא את טעם, ו המבורגרים בטטה, דוחן ושעועית מטוגנת עם קרמה אבוקדו פובלאנו קלוי עבור מתכונים דומים.

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס.

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

מחממים את השמן במחבת על אש נמוכה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את הבצל והשום ומבשלים עד לריכוך.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

מוסיפים את השום, הכמון והצ ' ילי ומבשלים עוד 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

מוסיפים את השעועית ו 1/2 כוס מים, וקוביית כוסברה, מכסים ומבשלים במשך 5 דקות. מועכים את השעועית בגב מזלג ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו

תוספות, אופציונלי

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

שלב את העוף, 1/2 כוס צ 'דר, צ' ילי ומלח ופלפל, לפי הטעם וזורק היטב.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

מחממים את הטורטיות עטופות במגבת במיקרוגל למשך 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

קציצות עוף צמחוניות קפואות

ציוד שתשתמש בו

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

מורחים 1/8 מתערובת השעועית מעל כל טורטיה, מעליהם 1/8 מתערובת העוף ומגלגלים את הטורטיות למעלה. מסדרים אותם בצד התפר כלפי מטה בתבנית אפייה, מעליהם צ ' דר שנותר ומכסים בנייר כסף.

מרכיבים שתצטרך

קציצות עוף צמחוניות קפואות

1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

20 עד 25 עלי תרד שלמים