קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות33
מגזין

טורקיה-מרק ירקות

טורקיה-מרק ירקות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק טורקיה ירקות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 445 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך חמאה, גזר, תרד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק ירקות, מרק ירקות גביני, ו מרק ירקות גביני.

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מוסיפים בצל ומטוגנים במשך 10 דקות. מערבבים בקמח ואבקת קארי; מבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
3
מוסיפים מרק, תפוחי אדמה, גזר, סלרי, פטרוזיליה ומרווה. להפחית את החום נמוך; לכסות ומבשלים 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
4
מוסיפים טורקיה, חצי וחצי תרד קפוא. מכסים ומבשלים, ערבוב מדי פעם עד מחומם דרך, כ 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תרד קפואתרד קפוא
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק