טורקיה-מרק ירקות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק טורקיה ירקות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 445 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך חמאה, גזר, תרד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק ירקות, מרק ירקות גביני, ו מרק ירקות גביני.
הוראות
מוסיפים בצל ומטוגנים במשך 10 דקות. מערבבים בקמח ואבקת קארי; מבשלים 2 דקות.
מוסיפים מרק, תפוחי אדמה, גזר, סלרי, פטרוזיליה ומרווה. להפחית את החום נמוך; לכסות ומבשלים 10 עד 15 דקות.
מוסיפים טורקיה, חצי וחצי תרד קפוא. מכסים ומבשלים, ערבוב מדי פעם עד מחומם דרך, כ 10 דקות.