אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן לקופסת המתכונים שלך, טיגון מקפיא עם ביצי צד שמש עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. , אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת מכילה 609 קלוריות , 32 גרם חלבון ו -28 גרם שומן . המתכון הזה אהוב על 4 אוכלי אוכל וטבחים. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, ביצים, כמון טחון ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 52% . טיגון מקפיא עם ביצי צד שמש למעלה , ביצי צד סאני למעלה , וביצים אפויות צד שמש ובייקון דומים מאוד למתכון הזה.
בטטה, קלופה וחתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ' (בערך 8 אונקיות)
3
מוסיפים את הבצל, הפלפלים, הכמון ואבקת הצ'ילי ומערבבים לאיחוד. מתבלים במלח ופלפל ומבשלים תוך ערבוב תכוף עד לריכוך ומתחיל להשחים, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1/2 אינץ' (8 אונקיות)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות
¼ כפית אורגנו
4
מוסיפים את הבטטות, מתבלים ומבשלים תוך כדי ערבוב מדי פעם עד שהשוליים מתחילים להתקרמל, כ-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
5
מוסיפים את התירס, האננס ובשר החזיר המגורר ומערבבים היטב לאיחוד. מבשלים עד שהתירס והאננס מופשרים לגמרי ומחממים והתערובת חמה לכל אורכה.
מרכיבים שתצטרך
חזיר משך
(תערובת תבלינים קובנית)
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
6
בינתיים מחממים את השמן במחבת טפלון גדולה על אש בינונית. פורצים לתוכו את הביצים, מכסים את המחבת ומבשלים עד שהחלבונים מתייצבים אך החלמונים עדיין נוזלים, כ-3 דקות (או מבשלים לעשייה הרצויה.) מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
זנים של פטריות
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
7
להגשה, מחלקים את חשיש תפוחי האדמה בין 4 צלחות; מעל כל אחד מהם ביצה מטוגנת ומפזרים מעט עירית מעל, אם משתמשים בו.
מרכיבים שתצטרך
סלסה קנויה בחנות, להגשה
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט