קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות1
ציון בריאות41
מגזין

טפטוף חול קליפורניה

טפטוף חול קליפורניה
לוחות חול קליפורניה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 941 קלוריות, 126 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את פנקו, ביצה, דג סנדל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. וזה די טוב. נסו כוסות חול, עוגת חול, ו כוסות חול (מתכונים דומים).

הוראות

1
טובלים את הלוחות בחול לתוך הביצה המוכה; מתבלים במלח ופלפל, מתגלגלים בפירורי פנקו או לחם.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
2
מחממים מחבת גדולה, מוסיפים חמאה ומטגנים עד חום זהוב ופריך.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מגישים עם טריזי לימון או רוטב טארטר האהוב עליך.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון
רוטב טרטררוטב טרטר