Tex-Mex Fajitas הוא טבעוני ומספק כ 40 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 34 קלוריות. אם יש לכם מלח, חומץ סיידר, טופו מוצק במיוחד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו Tex-Mex המבורגרים, סלט פסטה Tex-Mex שמנת, ו סלט עוף קצוץ Tex-Mex (מתכונים דומים).
הוראות
1
מפזרים טופו עם כמון ואבקת צ ' ילי; בעדינות לזרוק מעיל לכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
רוטב סויה 1 כף שומשום
2
מבשלים חצי טופו ב 3 כפית. שמן חם במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני 5 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה 1 כף שומשום
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
הסר טופו, ולשמור חם. חזור על הליך עם 3 כפית. שמן וטופו שנותר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה 1 כף שומשום
דַק-
4
סאוט פרוס בצל ופלפל בל הנותרים 1 כפית. שמן חם במחבת מעל חום בינוני גבוה 2 דקות או עד מכרז. מערבבים סלסה, חומץ, ומלח; לבשל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
Dientes De Ajo
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
יוצקים תערובת על טופו.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה 1 כף שומשום
6
הסר מהחום.
7
מגישים עם טורטיות חמות התוספות האהובות עליך.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואות
8
* 1 lb. חזה עוף מבושל קצוץ ניתן להחליף טופו. לבשל 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
חצי פחית תירס
רוטב סויה 1 כף שומשום
9
הערה: בדקנו עם Nasoya Extra המשרד טופו סלסה עבה קצב.
מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. כרם פינו נואר של אלכסנה ריבאנה עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 42 דולר לבקבוק.