טרוטה מצופה קמח תירס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פורל מצופה קמח תירס. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 41 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 483 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 4 . גשו לסופר וקנו מלח ופלפל כשרים, עגבניות, חומץ יין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו מבשלים את הספר: פורל מחבת מטוגן מצופה קמח תירס, ארוחת ערב הלילה: פורל מצופה קמח תירס מטוגן במחבת, ו טרוטה מצופה קמח תירס עם עגבניות חמות וסלסה טרגון (מתכונים דומים).