טרטינות ביצה מקושקשות עם צ'ארד קשת מתובל

טרטינות ביצה מקושקשות עם Chard קשת מתובל הוא צמחוני מתאבנים. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 251 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. 15 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך סוכר, גבינת מוצרלה, שמן זעפרן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 75% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: Chard קשת, Rainbow Chard שוויצרי, ו מתכון Chard קשת.