טריפל ברי פטריוטי
זוטות ברי פטריוטיות עשוי להיות רק סקוטי מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 42 גרם של שומן, וסך הכל 640 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו תמצית שקדים, שמנת כבדה, גבינת שמנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: טריפל ברי פטריוטי, טריפל ברי פטריוטי, ו זוטות פטריוטיות.