יאקי אוניגירי
יאקי אוניגירי יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 546 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה מובא לך על ידי אוכל רציני. עם כפית ציון של 74% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: יאקי-צ'או, יאקי אודון, ו יאקי אודון.
הוראות
להרטיב את הידיים ולגרוף כדורי אורז, כ 2/3 כוסות אורז לכל כדור, בין כפות הידיים הכוסות שלך. לסחוט ולדחוס את כדורי האורז כדי ליצור אותו לצורה משולשת.
מברשת onigiri עם רוטב סויה ולהניח בצד עד שאתה מוכן גריל. Onigiri עשוי להתבצע מראש נשמר מכוסה בטמפרטורת החדר במשך כמה שעות.
גריל יאקי onigiri מעל חום נמוך על הקצוות של הסורג, דואג לא לשרוף את האורז.
מניחים את הכדורים בזהירות על הסורג ולתת את הצדדים התחתונים להקשיח וחום, על 10 דקות, לפני מרפרף אותם. הפוך בזהירות עם זוג מלקחיים כדי לא לשבור את onigiri דחוס. חום לעוד 10 דקות בערך בצד השני.
מגישים מיד, עם רוטב סויה נוסף לטבילה.