יוגורט אוכמניות ובננה
יוגורט אוכמניות ובננה דורש בסביבה 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 74 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. גשו לסופר וקנו בננה, אוכמניות, יוגורט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 36%. נסו מאפינס יוגורט בננה אוכמניות הטוב ביותר, פרוזן יוגורט אוכמניות ובננה, ו שייק יוגורט בננה אוכמניות קל (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים אוכמניות ובננה בקערה קטנה; מחית עם מזלג עד היטב מעורבב וכמה חתיכות להישאר. מערבבים ליוגורט.
מגישים מיד, או לכסות ולקרר.