קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

יוגורט דבש בריאות מיני מאפינס

יוגורט דבש בריאות מיני מאפינס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל יוגורט דבש בריאות מאפינס מיני. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם חמאה, ביצים, שיבולת שועל מגולגלת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: יוגורט דבש מאפינס בריאות, מאפינס יוגורט ללא ביצים, ו מיני בננן oat מאפינס יוגורט יווני.

מרכיבים

1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)משמש מיובש קצוץמשמש מיובש קצוץ11 קילו קישואים,אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים11 קילו קישואים,על הסוכר של קונדיטוריםעל הסוכר של קונדיטורים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)סובין טבעיים קלוייםסובין טבעיים קלויים3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח עוגה (ייתכן קמח מאפה משנה)קמח עוגה (ייתכן קמח מאפה משנה)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חמוציות מיובשות חתוכות לקוביותחמוציות מיובשות חתוכות לקוביות2קרום פאי פירורים (קיבלר)קרום פאי פירורים (קיבלר)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1(יכול להיות או להרחיק)תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיוגורט דל שומןיוגורט דל שומן11 קילו קישואים,גרידה כתום מגורדגרידה כתום מגורד2(חוֹרֶף)שיבולת שועל מגולגלתשיבולת שועל מגולגלת5(יכול להיות או להרחיק)ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)גרעיני חמניות ללא מלחגרעיני חמניות ללא מלח8(חוֹרֶף)חמאה לא מלוחה, נמסהחמאה לא מלוחה, נמסה11 קילו קישואים,6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס