יוגורט קראנץ פרפה
יוגורט קראנץ פרפה נטול גלוטן, וצמחוני קינוח. מנה אחת מכילה 288 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פקאן, מלון, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: מתכון פרפה פירות ויוגורט (ענבים וגרנולה פרפה), פירות יער קראנץ פרפה, ו אוכמניות קראנץ פרפה.
הוראות
כדי להפוך קראנץ: מחממים תנור ל 35
רססו תבנית אפייה בגודל 8x8 אינץ ' עם ספריי בישול. בסיר גדול, מחממים סוכר חום וחמאה, ערבוב, עד חלקה.
הסר מן החום ומערבבים שיבולת שועל, פקאן, זרעי דלעת.
אופים 20-25 דקות, עד הזהב. מגניב במחבת על מתלה תיל. להתפורר לחתיכות.
כפית על חצי קראנץ ' לתוך 8 כוסות גבוהות העליון עם חצי יוגורט וחצי פירות. חזור על שכבות עם מחנק הנותרים, יוגורט ופירות.