ירוק אביבי עם דגים מעושנים וביולי Herbed

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ירקות האביב עם דגים מעושנים ו איולי Herbed. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 209 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זה מושלם עבור אביב. אם יש לך שן שום, פילה דגים, ירקות התינוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו Tinapa (דגים מעושנים), ביצים מלוחות לחמניות האביב עגבניות, איולי עשבי תיבול טריים עם ירקות אביביים / Le Grand Aïoli, ו קיש ירוק אביבי + בגידה מבדרת באביב (מתכונים דומים).