ירוק ירקות מערבבים ומטגנים עם פטריות

מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 96 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. אם $1.03 למנה נופל בתקציב שלך, ירקות ירוקים מערבבים ומטגנים עם פטריות יכול להיות יוצא מן הכלל ללא גלוטן, חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני מתכון לנסות. גשו לסופר וקנו סוכריות אמינו נוזליות, פלפל כתום, כרישה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו ירקות מוקפצים דל מספוא עם רוטב ווסאבי-ג'ינג'ר, מערבבים ומטגנים: שעועית ירוקה ופטריות שיטאקה, ו סטייק שומשום מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).