ירוק-צ'ילה גריסים
המתכון הירוק-צ'ילה גריסים יכול לספק הכמיהה הדרומית שלך בערך 1 שעה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 26 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 549 קלוריות. אם יש לך חמאה, ביצים, צ'ילי ניו מקסיקו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו עוגות סרטנים צ'ילה ירוקות עם מיונז צ' ילה ירוק, קפה ו Ancho צ'ילה חצאית סטייק עם ירוק צ' ילה-תפוח להתענג, ו צ'ילה-שפשף Sirloin ו ירוק צ'ילה נאצ' וס (מתכונים דומים).
הוראות
צ ' יילס הצלוי, פונה פעם או פעמיים, עד עורות חרוכים בכל רחבי.
בואו לשבת עד מגניב מספיק כדי להתמודד, ואז לקלף עורות להשליך גבעולים וזרעים. דייס צ ' יילס.
במחבת 3 או 4 ליטר מעל חום גבוה, להביא ציר עוף לרתיחה.
הוסף גריסים, להפחית את החום בינוני, ומערבבים עד המניה נספגת, 5 עד 6 דקות. מערבבים בחמאה, גבינה וצ ' ילי.
בקערה קטנה, להקציף 1/2 כוס גריסים מבושל לתוך הביצים מכות. כאשר מעורבב, מערבבים את התערובת בחזרה לסיר עם שאר שיבולת השועל.
יוצקים תערובת לתוך תבשיל 2 ליטר משומן.
אופים עד רק להגדיר, 25 עד 30 דקות.