קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

ירוקים עם רוטב עשבי תיבול

ירוקים עם רוטב עשבי תיבול
ירקות עם רוטב עשבי תיבול לוקח בערך 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 103 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -11 גרם שומן כל אחת. תמורת 85 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מיץ ליים, טרגון או שמן זית וירקות סלט קרועים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . לא הרבה אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. עם ציון של 34% , המנה הזו לא כל כך יוצאת דופן. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: ירקות מעורבים עם רוטב תותים טריים , ירוקי שדה וסלט ירקות בגריל עם רוטב עשבי תיבול חרדל , וחביתת ירוקים ועשבי תיבול .

הוראות

1
בצנצנת עם מכסה הדוק, משלבים את שמונת המרכיבים הראשונים; נער היטב.
מרכיבים שתצטרך
סוכר אדום גססוכר אדום גס
2
מניחים את הירוקים בקערת הסלט.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס שמנת כבדה, בתוספת 1/3 כוס שמנת כבדה, צוננת1/2 כוס שמנת כבדה, בתוספת 1/3 כוס שמנת כבדה, צוננת
3
לטפטף רוטב; לזרוק למעיל.
4
מגישים מיד.