ירך חזיר וירקות מוקרמים מחבת

ירך חזיר וירקות מוקרמים ואינו מכיל גלוטן, מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 237 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לך לחנות ותביא בצל, מרגרינה, חזיר חתוך ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו מחבת ירקות חינם, מחבת תרד מוקרם, ו מחבת כרובית מוקרם (מתכונים דומים).