קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות65
מגזין

ירקות איטלקיים בגריל עם פסטה

ירקות איטלקיים בגריל עם פסטה
ירקות איטלקיים בגריל עם פסטה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. זה מנות ראשונות יש 263 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו בצלים ירוקים, גבינת פרמזן, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו נקניקיות איטלקיות בגריל עם פסטאן וירקות, פפיון פסטות W / נקניק איטלקי וירקות, ו Zesty עוף איטלקי עם פסטה וירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חצילים במסננת; מפזרים 3/4 מלח כפית. זרוק בעדינות למעיל. לכסות ולתת לעמוד 30 דקות. יש לשטוף חצילים במים קרים, ולנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
2
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
מניחים חצילים, קישואים ופלפל על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול. גריל 10 דקות, סיבוב אחד.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
מוסיפים עגבניות ובצל; מבשלים 5 דקות, הופכים לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
5
הסר את הירקות מן הגריל; לחתוך את כל לחתיכות 1 אינץ ' למעט עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצוייםתפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצויים
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
6
חותכים חצאי עגבניות במחצית לאורכו.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
7
מערבבים 1/4 כפית מלח, שמן, קליפה ובזיליקום בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
(או או רגיל)(או או רגיל)
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
8
מוסיפים תערובת ירקות, פסטה וגבינה; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצוייםתפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצויים
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת