קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

ירקות במרינדה בגריל

ירקות במרינדה בגריל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות במרינדה בגריל. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 112 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, פלפל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . וזה די טוב. מתכונים דומים: ירקות צלויים במרינדה, ירקות במרינדה בגריל, ו ירקות בגריל במרינדה עשבי תיבול.

הוראות

1
מחממים גריל בינוני גבוה (400 מעלות עד 450 מעלות F).
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
מערבבים ירקות, בזיליקום, חומץ, שמן, שום, מלח ופלפל בקערה גדולה; להשרות בטמפרטורת החדר 15 עד 20 דקות. מחסנית 2 גיליונות של ריינולדס Wrap® 18 אינץ ' רדיד אלומיניום חובה כבדה על גיליון עוגיות או מגש. להפוך את הצדדים של נייר כדי ליצור שפה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ירקירק
חומץחומץ
עוגיותעוגיות
שוםשום
באזיל!באזיל!
עוטףעוטף
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תבנית אפייהתבנית אפייה
קערהקערה
3
מניחים ירקות בשכבה זוגית על נייר. שקופיות לסכל מתוך גיליון עוגיות על גריל.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
גרילגריל
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
4
גריל 8 עד 10 דקות בגריל מכוסה, פונה לעתים קרובות, עד ירקות הם פריך במכרז. שקופיות לסכל מגריל על גיליון עוגיות להובלה לשולחן הגשה.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
גרילגריל
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום