מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות9
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
רצועות בקר דרום-מערביות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
מתכונים קשורים
ריבועי גבינת שמנת
קיצור עוף פרמזן
סלט עוף ואורז
לא לאפות עוגות קרם שוקולד
מגזין

ירקות גינה וסלט בקר

ירקות גינה וסלט בקר
ירקות גינה וסלט בשר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו פסטה המבורגר, בצל, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: ירקות גינה וסלט בקר, ירקות גינה גדולים, ו ירקות בגריל גינה.

הוראות

1
לבשל בשר במחבת 10 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם, עד חום; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים במים חמים, פסטה לא מבושלת, רוטב
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
לערבב ושום.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
4
חום לרתיחה, ערבוב מדי פעם.
5
להפחית את החום; לכסות ומבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם. לחשוף; מבשלים 5 דקות יותר. מגניב 5 דקות.
6
מערבבים את שאר החומרים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
7
מוסיפים תערובת בקר; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
8
מגישים באופן מיידי.
תחתיות ארטישוק לימון
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חלונות כנסייה א'
תבשיל עוף ושעועית
ממרח בקר פקאן חם
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
בוריטוס פיקניק חם (