ירקות כבושים של Guid

הירקות הכבושים של Guid יכול להיות רק בצד המנה אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 3 . מנה אחת מכילה 344 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 29 גרם שומן. אם יש לכם שמן זית כתית מעולה, סלרי, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. מתכונים דומים: ירקות כבושים, ירקות כבושים אסיה מהיר, ו תוספות סטייק ~ ירקות כבושים.

הוראות

בסיר גדול של מים רותחים, ירקות בלאנש.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מוסיפים מחצית השום והמלח וגרגירי פלפל. התחל עם גזר, להרתיח 30 שניות, להוסיף כרובית, להרתיח 30 שניות, להוסיף סלרי להרתיח 15 שניות, ולאחר מכן להוסיף פלפלים אנהיים, פלפלים ובצל אדום זמן 15 שניות יותר. מיד להסיר את כל המים ומיד לשים באמבט קרח. לזרוק פלפל ושום.

מרכיבים שתצטרך

פלפל אנהיים

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

זיתים בשלים שלמים

צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין

2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו

גב שומן חזיר

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

(או או רגיל)

התזה של ורמוט

בצנצנת גדולה מוסיפים את השום הלא מבושל, שמן זית, פתיתי פלפל אדום, פלפל סדוק, מלח, סוכר וכוס אחת של חומץ. קוצצים את הירקות הדחוסים המקוררים לקוביות. בקערה משלבים את הזיתים, pepperoncinis והירקות חתוכים לקוביות.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

פלפל סדוק

חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

בלילת לחם תירס

מיץ לימון, אופציונלי

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים את התערובת לצנצנת עם התבלינים, הכובע והשייק כדי לשלב תבלינים לתערובת. למעלה עם חומץ יין אדום נוסף כדי לכסות לערבב במידת הצורך. מקררים 24 שעות. ישמור במשך 2-3 שבועות תחת קירור.

מרכיבים שתצטרך

1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר